Programme « Mieux vivre avec sa douleur »

Un programme complet imaginé par nos équipes pour vous aider à mieux gérer votre douleur au quotidien.

Vivre avec une douleur chronique : un combat quotidien pour beaucoup

« Une douleur est dite chronique dès lors qu’elle est persistante ou récurrente (le plus souvent au-delà de 6 mois), qu’elle répond mal au traitement et qu’elle induit une détérioration fonctionnelle et relationnelle. »

D’après une étude française d’envergure menée auprès de 30 155 personnes représentatives de la population générale, les douleurs chroniques, d’intensité modérée à sévère, affectent près de 30% des adultes. (Source : INSERM)

Une douleur chronique affecte le corps mais entame également le bien-être psychologique, isolant peu à peu une personne de la vie quotidienne, son entourage et ses interactions sociales.

Il convient d’y apporter une réponse sur plusieurs niveaux :

  • Médical
  • Psychologique
  • Pratique

"Mieux vivre avec sa douleur" : un programme complet imaginé par Saint-Eloy

Même si le Centre Thermal Saint-Eloy propose déjà des solutions au soulagement des affections chroniques à travers son offre de cures thermales, nos équipes ont voulu aller plus loin pour offrir aux curistes davantage d’outils pour gérer les épisodes douloureux.

Nous vous présentons « Mieux vivre avec sa douleur », un programme complet en 6 ateliers.

Conférence Santé (1h)

Pour gérer efficacement la douleur, il faut comprendre son fonctionnement. Un professionnel de santé aborde tous les mécanismes qui font les épisodes douloureux afin de vous en donner une vision claire et globale.

Groupe de parole (1h)

Partager son expérience de la douleur, son vécu, ses conseils, ses limites… un moment d’échanges animé par un professionnel de santé où tout un chacun se soutient, se comprend et s’entraide.

Sophrologie (1h)

Une séance de sophrologie pour vous apprendre à gérer les sensations douloureuses, animée par une infirmière-sophrologue certifiée.

Cohérence cardiaque (1h)

Découvrez les bienfaits d’une respiration contrôlée dans la gestion des émotions et du stress générés par la douleur.

Feldenkrais/Yoga (1h)

Initiez vous à cette méthode de développement personnel en prenant conscience de votre corps et de ses capacités à travers le mouvement.

Hypnothérapie (1h)

Apprenez le lâcher-prise et la visualisation positive pour contrôler l’intensité de la douleur et retrouver les ressources pour mieux la supporter au quotidien.

Le programme "Mieux vivre avec sa douleur" comporte 6 ateliers (1H chacun) au tarif de 55 €

Vous souhaitez rejoindre le programme ? Contactez nos hôtesses au 03 87 70 99 43 ou rendez-vous à l’accueil du Centre Thermal Saint-Eloy.